每晚跟著細菌入眠？藏污納垢的危險地帶!

您應該幾耐換一次床單?

您知唔知道，您嘅床單套組係唔係每日都有好多細菌、塵蟎、皮屑同汗水嘅？如果您唔經常清洗同更換，就會影響您嘅健康同睡眠質素。所以，究竟您應該多久更換床單套組呢？

一般嚟講，專家建議每一至兩個星期就要更換一次床單套組。但係，呢個時間並唔係固定嘅，而係要視乎您嘅生活習慣同個人喜好。例如，如果您有以下嘅情況，就可能要更加頻密地更換：

- 您有寵物同您一齊睡
- 您有過敏或哮喘
- 您容易出汗或者有皮膚問題
- 您食嘢或者飲嘢喺床上
- 您經常裸睡

如果您想保持您嘅床單套組清潔同舒適，除咗要定期更換之外，仲要注意以下幾點：

- 用溫和嘅洗衣液同柔順劑清洗
- 用低溫或者風乾
- 唔好用漂白劑或者熨斗
- 收埋時要摺好同放喺陰涼乾爽嘅地方

希望以上資訊可以幫到大家，讓您的床鋪時刻保持清潔和舒適，每天都能開心地入睡！